Подготовьте для урока следующие материалы:

  • Ребенок может выполнять медитацию самостоятельно или совместно с мамой.
  • Для медитации подойдет тихое спокойное место, можно зажечь приятные ароматы для создания уютной атмосферы.
  • Рекомендуем заниматься медитацией в свободной и удобной для ребенка одежде для большей релаксации.
Благодарность
В избранное